Ternyata Bukan Karena Berdiri Lama! Varises Terjadi
Ternyata Bukan Karena Berdiri Lama! Ini Penyebab Utama Varises yang Jarang Diketahui!
Kebanyakan orang percaya varises disebabkan karena sering berdiri lama. Padahal, kenyataannya tidak sesederhana itu! Berdiri lama memang bisa memperparah kondisi, tapi penyebab utama varises
justru terletak pada melemahnya katup vena yang mengatur arah aliran darah di kaki.
Selain faktor genetik, ada banyak penyebab yang jarang disadari:
-
Kurang gerak. Duduk terlalu lama, seperti saat bekerja di depan komputer, membuat darah di kaki sulit mengalir balik ke jantung.
-
Kelebihan berat badan. Tekanan ekstra pada kaki bisa memperlemah pembuluh darah.
-
Perubahan hormon. Kehamilan, menstruasi, atau penggunaan pil KB bisa memperlemah dinding vena.
-
Faktor usia. Seiring bertambahnya umur, elastisitas vena menurun.
Bahkan, gaya hidup sehari-hari juga berperan besar! Kebiasaan memakai sepatu hak tinggi terus-menerus, jarang olahraga, atau sering menahan buang air kecil dapat menghambat sirkulasi darah.
Untuk mencegahnya, cobalah berdiri dan berjalan setiap 1 jam sekali jika kamu bekerja duduk lama. Lakukan peregangan ringan di sela aktivitas, konsumsi makanan tinggi serat, dan minum air putih cukup.
Ingat, varises bukan cuma karena berdiri lama — tapi karena tubuhmu terlalu lama diam tanpa gerak!
Artikel ini disusun berdasarkan sumber dari Varises Indonesia dan informasi medis terpercaya seputar kesehatan vena.
Untuk konsultasi lebih lanjut tentang varises atau tindakan EVLA, kamu bisa hubungi tim kami melalui:
???? WhatsApp: 0811-309-8666
???? Website: varisesindonesia.com
Semoga artikel ini membantu kamu menemukan solusi terbaik untuk masalah varises.
Kaki yang sehat bukan cuma soal penampilan — tapi juga tentang rasa nyaman dan percaya diri di setiap langkah.
Comments Area