Artikel & Berita , TAG saran dokter

Sepatu platform, chunky boots, dan sandal tebal sedang kembali booming. Fashion ini memang stylish, tapi tidak semua orang sadar bahwa sepatu tanpa fleksibilitas yang cukup membuat otot betis bekerja lebih berat. Ketika otot betis tidak bergerak optimal, aliran darah kaki jadi terganggu dan memicu varises. Sepatu platform mengubah cara kita berjalan. Langkah menjadi lebih kaku dan tumit tidak melakukan gerakan normal yang biasanya membantu memompa darah. Ini membuat pembuluh darah vena menahan ...

Siapa yang sekarang tidak pernah scroll TikTok sambil rebahan berjam-jam? Kebiasaan ini memang terlihat sepele, tapi ternyata diam dalam satu posisi terlalu lama membuat aliran darah di kaki melambat drastis. Apalagi jika posisi kaki tertekuk, digantung, atau tertekan bantal. Lama-lama pembuluh darah menerima beban besar dan risiko varises meningkat. Efeknya mungkin tidak langsung terasa. Biasanya diawali rasa kesemutan, betis gampang kram, atau kaki terasa lebih berat setelah bangun tidur. ...

Di marketplace dan TikTok Shop banyak produk “penghilang varises instan” yang lagi booming. Klaimnya varises hilang dalam 7 hari, urat biru memudar, dan pembuluh darah kembali normal hanya dengan oles. Padahal kenyataannya, sebagian besar produk itu hanya memberi sensasi dingin atau hangat, bukan memperbaiki kerusakan vena. Pengguna sering merasa varisesnya mengecil setelah memakai cream, padahal itu hanya efekpengetatan sementara kulit akibat bahan peppermint atau menthol. ...

Belakangan banyak video pijat kaki yang viral, mengklaim bisa “menghilangkan” varises hanya dengan ditekan, dipukul, atau dipijat keras. Sayangnya, informasi ini justru berbahaya. Varises terjadi karena kerusakan pada katup vena, bukan otot atau jaringan luar. Pijat keras malah bisa membuat pembuluh makin rusak dan memicu peradangan.Beberapa orang yang mengikuti tren ini mengeluhkan rasa panas, memar, atau garis biru yang makin melebar setelah rutin dipijat. Ini karena ...

Cuaca Panas Bisa Bikin Varises Makin Kelihatan, Kok Bisa? Pernah nggak sih pas lagi panas-panasnya, kaki terasa berat, pegal, dan urat-uratnya jadi makin kelihatan? Ternyata itu bukan kebetulan. Suhu panas memang bisa memperparah varises. Saat udara panas, tubuh berusaha mendinginkan diri dengan melebarkan pembuluh darah (vasodilatasi) supaya panas bisa keluar lewat kulit. Tapi efeknya, pembuluh vena — terutama di kaki — jadi lebih longgar dan menampung lebih banyak darah. ...

Sepatu Hak Tinggi Dapat Menyebabkan Varises? Ini Penjelasannya ! Sepatu Hak Tinggi atau yang biasa disebut dengan Heels memang jadi andalan banyak perempuan buat tampil lebih percaya diri, tapi di balik keanggunannya, ada risiko tersembunyi bagi kesehatan kaki. Pemakaian sepatu hak tinggi dalam jangka panjang ternyata bisa menyebabkan aliran darah dari kaki ke jantung terganggu, karena posisi kaki saat memakai heels membuat otot betis tidak bekerja maksimal. Akibatnya, darah bisa mengendap di ...