Artikel & Berita , TAG Tips Kesehatan

Aktivitas naik motor setiap hari membuat kaki berada dalam posisi menekuk cukup lama. Ketika lutut terlipat terus-menerus, aliran darah yang seharusnya naik ke jantung jadi terhambat. Akibatnya, pembuluh darah menanggung tekanan besar, dan varises mulai muncul tanpa terasa. Banyak pengendara motor mengira pegal dan kesemutan hanyalah efek perjalanan panjang, padahal itu tanda awal gangguan vena. Selain posisi kaki yang terlipat, getaran motor juga memberi mikro tekanan berulang ke bagian betis ...

Banyak yang mengira stres hanya berdampak pada pikiran. Padahal stres mempengaruhi seluruh tubuh, termasuk pembuluh darah. Saat stres kronis, tubuh melepaskan hormon yang membuat pembuluh vena tegang dan aliran darah menjadi tidak stabil. Akibatnya, varises lebih mudah muncul atau memburuk. Selain itu, orang yang stres cenderung tidak bergerak banyak, makan tidak teratur, dan memiliki kualitas tidur buruk. Ketiga hal ini merupakan pemicu utama gangguan aliran darah. Tidak heran jika banyak ...

Siapa yang sekarang tidak pernah scroll TikTok sambil rebahan berjam-jam? Kebiasaan ini memang terlihat sepele, tapi ternyata diam dalam satu posisi terlalu lama membuat aliran darah di kaki melambat drastis. Apalagi jika posisi kaki tertekuk, digantung, atau tertekan bantal. Lama-lama pembuluh darah menerima beban besar dan risiko varises meningkat. Efeknya mungkin tidak langsung terasa. Biasanya diawali rasa kesemutan, betis gampang kram, atau kaki terasa lebih berat setelah bangun tidur. ...

Di marketplace dan TikTok Shop banyak produk “penghilang varises instan” yang lagi booming. Klaimnya varises hilang dalam 7 hari, urat biru memudar, dan pembuluh darah kembali normal hanya dengan oles. Padahal kenyataannya, sebagian besar produk itu hanya memberi sensasi dingin atau hangat, bukan memperbaiki kerusakan vena. Pengguna sering merasa varisesnya mengecil setelah memakai cream, padahal itu hanya efekpengetatan sementara kulit akibat bahan peppermint atau menthol. ...

Sejak maraknya WFH dan kerja remote, makin banyak pekerja yang tanpa sadar memerangkap tubuh mereka pada posisi duduk 6–10 jam per hari. Kondisi ini menyebabkan darah di tungkai bawah berkumpul dan memberi tekanan besar pada katup vena. Akhirnya muncul keluhan pegal, tebal, dan garis-garis biru yang lama-lama tampak lebih jelas. Banyak orang mengira bekerja dari rumah lebih sehat, padahal kenyataannya pergerakan mereka berkurang drastis. Tidak ada aktivitas berjalan ke parkiran, naik ...

Cuaca Panas Bisa Bikin Varises Makin Kelihatan, Kok Bisa? Pernah nggak sih pas lagi panas-panasnya, kaki terasa berat, pegal, dan urat-uratnya jadi makin kelihatan? Ternyata itu bukan kebetulan. Suhu panas memang bisa memperparah varises. Saat udara panas, tubuh berusaha mendinginkan diri dengan melebarkan pembuluh darah (vasodilatasi) supaya panas bisa keluar lewat kulit. Tapi efeknya, pembuluh vena — terutama di kaki — jadi lebih longgar dan menampung lebih banyak darah. ...